Как известно, занятия с отягощениями помогают повысить эффективность спортивных упражнений, быстрее избавиться от лишнего веса, повысить мышечный тонус, придать телу спортивного и подтянутого вида. Многие спортсмены используют для этого специальные утяжелители в виде манжетов (браслетов) для рук и ног.
Такие модели имеют достаточно широкую область применения: аэробика, фитнес, гимнастика, силовые тренировки и пр. Кроме того, ряд упражнений с этим фитнес аксессуаром можно выполнять и в домашних условиях.
Утяжелители для рук и ног изготавливаются из прочных, иногда прорезиненных, материалов, таких как нейлон, неопрен, трикотаж и другие. В качестве наполнителя используются различные материалы. Это может быть обычный песок, соль или же железная крошка, свинцовая дробь.